Az imák az emberiség egyik legrégebbi és legmélyebb spirituális gyakorlatai közé tartoznak. Az imádság nem csupán szavak sora, hanem egy olyan kapcsolódás és kommunikáció formája, amely lehetővé teszi számunkra, hogy kapcsolatba lépjünk a magasabb hatalommal vagy a belső létünk mélyebb részével, akár kultúránkat vagy vallási nézetünknek eleget téve ezáltal.
Az imádság lehetőséget nyújt arra, hogy kiállítsuk magunkat a transzcendens irányába, és kifejezzük hálánkat, könyörgéseinket vagy éppen megértésünket az Univerzum, Isten, vagy a belső szellemi út felé. Az imádság olyan szakaszt jelöl ki az életünkben, amikor elcsendesítjük a külső zajokat, hogy meghalljuk a belső hangot, és megnyissuk a szívünket a magasabb rendű értékek és célok irányába.